Toll Free No.

Airlines
Indian Airlines - 1800 180 1407
Jet Airways - 1800 225 522
Spice Jet - 1800 180 3333
Air India - 1800 227 722
Kingfisher -1800 180 0101

Banks
ABN AMRO - 1800 112 224
Canara Bank - 1800 446 000
Citibank - 1800 442 265
Corporation Bank - 1800 443 555
Development Credit Bank – 1800 225 769
HDFC Bank - 1800 227 227
ICICI Bank - 1800 333 499
ICICI Bank NRI -1800 224 848
IDBI Bank -1800 116 999
Indian Bank -1800 425 1400
ING Vysya -1800 449 900
Kotak Mahindra Bank - 1800 226 022
Lord Krishna Bank -1800 112 300
Punjab National Bank - 1800 122 222
State Bank of India - 1800 441 955
Syndicate Bank - 1800 446 655

Automobiles
Mahindra Scorpio -1800 226 006
Maruti -1800 111 515
Tata Motors - 1800 255 52
Windshield Experts - 1800 113 636

Computers / IT
Adrenalin - 1800 444 445
AMD -1800 425 6664
Apple Computers-1800 444 683
Canon -1800 333 366
Cisco Systems- 1800 221 777
Compaq - HP -1800 444 999
Data One Broadband - 1800 424 1800
Dell -1800 444 026
Epson - 1800 44 0011
eSys - 3970 0011
Genesis Tally Academy - 1800 444 888
HCL - 1800 180 8080
IBM - 1800 443 333
Lexmark - 1800 22 4477
Marshal's Point -1800 33 4488
Microsoft - 1800 111 100
Microsoft Virus Update - 1901 333 334
Seagate - 1800 180 1104
Symantec - 1800 44 5533
TVS Electronics-1800 444 566
WeP Peripherals-1800 44 6446
Wipro - 1800 333 312
Xerox - 1800 180 1225
Zenith - 1800 222 004

Indian Railways
General Enquiry 139
Central Enquiry 131
Reservation 139
Railway Reservation Enquiry 1345, 1335, 1330
Centralised Railway Enquiry 133, 1, 2, 4, 5, 6, 7, 8 & 9

Couriers / Packers & Movers
ABT Courier - 1800 448 585
AFL Wizz - 1800 229 696
Agarwal Packers & Movers – 1800 114 321
Associated Packers P Ltd - 1800 214 560
DHL - 1800 111 345
FedEx - 1800 226 161
Goel Packers & Movers - 1800 11 3456
UPS - 1800 227 171

Home Appliances
Aiwa/Sony - 1800 111 188
Anchor Switches - 1800 227 7979
Blue Star - 1800 222 200
Bose Audio - 1800 112 673
Bru Coffee Vending Machines – 1800 4 7171
Daikin Air Conditioners - 1800 444 222
DishTV - 1800 123 474
Faber Chimneys - 1800 214 595
Godrej - 1800 225 511
Grundfos Pumps - 1800 334 555
LG - 1901 180 9999
Philips - 1800 224 422
Samsung - 1800 113 444
Sanyo - 1800 110 101
Voltas - 1800 334 546
WorldSpace Satellite Radio – 1800 445 432

Investments / Finance
CAMS - 1800 442 267
Chola Mutual Fund - 1800 222 300
Easy IPO's - 3030 5757
Fidelity Investments - 1800 180 8000
Franklin Templeton Fund - 1800 425 4255
J M Morgan Stanley - 1800 220 004
Kotak Mutual Fund - 1800 222 626
LIC Housing Finance - 1800 440 005
SBI Mutual Fund - 1800 223 040
Sharekhan - 1800 227 500
Tata Mutual Fund - 1800 220 101

Leisure Travels
Club Mahindra Holidays - 1800 334 539
Cox & Kings - 1800 221 235
God TV Tours - 1800 442 777
Kerala Tourism - 1800 444 747
Kumarakom Lake Resort - 1800 445 030
Darjeeling tours -09733306673
Raj Travels & Tours - 1800 229 900y
Sita Tours - 1800 111 911
SOTC Tours - 1800 223 344

Healthcare
Best on Health - 1800 11 8899
Dr Batras - 1800 11 6767
GlaxoSmithKline - 1800 22 8797
Johnson & Johnson - 1800 22 8111
Kaya Skin Clinic - 1800 22 5292
LifeCell - 1800 44 5323
Manmar Technologies - 1800 33 4420
Pfizer - 1800 442 442
Roche Accu-Chek - 1800 11 45 46
Rudraksha - 1800 21 4708

Insurance
AMP Sanmar - 1800 44 2200
Aviva - 1800 33 2244
Bajaj Allianz - 1800 22 5858
Chola MS General Insurance – 1800 44 5544
ICICI LOMBARD- 18002666

all dth dish no.
airtel- 18001028080
    (airtel user- 12150)
tatasky- 18001806633,
reliance- 18002009001,
d2h -18001370111,
dishtv- 18001801234

પતિઓ ખાસ ધ્યાન આપે : રિસર્ચ પ્રમાણે મહિલાઓને પુરુષોની સરખામણીમાં વધુ ઉંઘ જોઈએ

ન્યૂ યોર્ક, 25 ડિસેમ્બર

સામાન્ય રીતે જો પત્ની રોજિંદા સમય કરતા મોડી ઉઠે કે પછી પરિવારમાં છેલ્લે ઉઠે તો આખા ઘરની વ્યવસ્થા પડી ભાંગતી હોય છે. આ સંજોગોમાં સૌથી વધારે આરામ કોને જોઈએ, સ્ત્રી કે પુરુષ એની સતત ચર્ચા થતી રહેતી હોય છે. આ ચર્ચા અને વિવાદનો અંત આણતું એક સંશોધન તાજેતરમાં કરવામાં આવ્યું છે. આ સંશોધનનું તારણ એવું આવ્યું કે પુરુષોની સરખામણીમાં મહિલાઓને વધારે ઉંઘની જરૂર છે. સંશોધકોના જણાવ્યા પ્રમાણે દિવસ દરમિયાન મહિલાઓને અલગ અલગ કામ કરવાનાં હોય છે. તેમની મલ્ટિટાસ્કિંગ પર્સનાલિટીને કારણે તેમનાં શરીર અને મગજને વધારે આરામની જરૂર હોય છે.

નોર્થ કેરોલિના યુનિર્વિસટીના સંશોધકોના મતે જે મહિલાઓ વધારે કામ કરતી હોય અને તેમને પૂરતી ઉંઘ ન મળતી હોય તે ખરેખર ગંભીર બાબત છે. ઓછી ઉંઘ મળવાને કારણે સમય જતાં મહિલાઓ ડિપ્રેશનમાં ધકેલાઈ શકે છે અથવા તો ચીડિયા સ્વભાવની થઈ જાય છે.

તેનાથી વિપરીત સંશોધકોનું માનવું છે કે પુરુષોને દિવસ દરમિયાન પૂરતી ઉંઘ ન મળે તો ખાસ ફરક પડતો નથી. તેઓ આવી સ્થિતિમાં પણ સામાન્ય રહી શકે છે. ઉંઘ પર આ પહેલાં પણ કરવામાં આવેલાં સંશોધનમાં જણાવવામાં આવ્યું હતું કે, અપૂરતી ઉંઘ વ્યક્તિને ગુસ્સાવાળી બનાવે છે તથા તેને બ્રેઈનસ્ટ્રોક, હાર્ટએટેક આવવાની તથા ડિપ્રેશનમાં જવાની શક્યતાઓ પણ વધારે છે. સંશોધકોના મતે ઉંઘ મહિલાઓનાં શરીરમાં કેટલાક ફેરફાર કરતી હોય છે તેથી પૂરતી ઉંઘ ન મળે તો તે પીડાદાયક સાબિત થાય છે.

જ્યારે પૂરતી ઉંઘ ન મળતી હોય ત્યારે મહિલાઓએ પાવરનેપ લેવાનું રાખવું જોઈએ, તેના માટે તેમણે એ બાબતનું ખાસ ધ્યાન રાખવું કે પાવરનેપ વધારેમાં વધારે 90 મિનિટનો હોવો જોઈએ, તેનાથી વધારે સમયનો નેપ ઉંઘની સમસ્યાને વધુ વિકટ બનાવે છે. ઉંઘનું મુખ્ય કાર્ય મગજને શાંત કરવાનું અને આરામ આપવાનું હોય છે. મગજને પૂરતો આરામ ન મળે તો તેની સીધી અસર મનોશારીરિક ક્રિયાઓ પર પડે છે અને મુશ્કેલીઓ સર્જાય છે તેથી મહિલાઓએ પુરુષોની સરખામણીમાં વધારે અને પૂરતી ઉંઘ લેવી જોઈએ.

હવે ડ્રાઈવીંગ લાયસન્સ મેળવવાં, નહીં ઉભા રહેવું પડે લાઈનમાં

અમદાવાદ, 13 ડિસેમ્બર

વાહનોના રજીસ્ટ્રેશન કરાવવા, ડ્રાઇવીંગ લાયસન્સ મેળવવા કે પછી રીન્યુ કરાવવા માટે આવતાં અરજદારોને આરટીઓમાં આમ તેમ ધક્કે ન ચઢવું પડે તે માટે આરટીઓ દ્વારા હેલ્પલાઇન શરૂ કરવામાં આવી છે.

હવે આરટીઓને સંબંધીત કોઇ પણ કામકાજ માટે શું પ્રક્રિયા કરવાની રહેશે તેની જાણકારી 18602331000 નંબર ડાયલ કરીને તેની પરથી મેળવી શકાશે. આ નંબર નિશુલ્ક રહેશે. જો કે આ હેલ્પલાઇન એક વર્ષથી કાર્યરત હતી. પરંતુ કોઇ પણ વાહનચાલકને આ વિશે જાણ ન હતી. હવે આ સેવાનો લાભ અનેક વાહનચાલકો લઇ શકે તે માટે આરટીઓ દ્વારા એક અભિયાન હાથ ધરવામાં આવ્યું છે.

આરટીઓ અમદાવાદનાં હર્ષ વર્ધન મોદીનાં જણાવ્યાં પ્રમાણે, વધુમાં વધુ લોકો આ સેવાનો લાભ લઈ શકે અને કોઈપણ પ્રકારની મુશ્કેલી વગર લાયસન્સ મેળવી શકે તે માટેની તમામ પ્રોસેસ આ હેલ્પ પાઈન પર જણાવવામાં આવશે

Gujarat- 181 for Ladies Safety

Gujarat  ma 181 ni seva chalu thai gai che.jema koi pn jga a chokrio ni chedti aur koi pn rite heran krta chokrao sme kadak pgla levama avse.police 5 thi 7 mins ma gatna sthale pahochi jse.chedti krel chokra ne jmanat mlse nhi.chokri ni mrji vgr jmanat nhi mle.Hve 108 ni jem 181 number b mind ma save krilo.apdi bahen dikrio ni surksha mte no aa nvo marg che.Aa msg drek girls, Family member ne frwrd kro.tmro 1 msg koini jindagi bachavi ske che

Emergency Help

Police Complain

Indian Railways: How to Book Railway Tickets on Mobile without Internet

Blood

Rail information on phone - Call 139- May useful

DIAL 139 SMS 139 PNR ENQUIRY TRAIN ARRIVAL & DEPARTURE ACCOMMODATION AVAILABILITY FARE ENQUIRY TICKET BOOKING With Agent Assistance   DIAL *139# The Ease of Use Please reply with option of your choice and follow the instructions. Now launched on  Top mobile operators PNR ENQUIRY "PNR <10 Digit PNR Number>" TRAIN ARRIVAL & DEPARTURE " AD <Train Number> <Station STD Code>" TRAIN TIME TABLE "TIME <Train Number>" TRAIN NUMBER/NAME ENQUIRY "TN <Train Number/Train Name>" SEAT AVAILABILITY "SEAT <Train Number> <Date of Journey in DDMMYY> <Station From:STD Code> <Station To:STD Code> <Class> <Quota>" FARE ENQUIRY "FARE <Train Number> <Date of Journey in DDMMYY> <Station From:STD Code> <Station To: STD Code> <Class> <Quota>" PLATFORM ENQUIRY "PLATFORM <Train Number> <STD CODE OF STATION>" CURRENT LOCATION OF TRAIN "SPOT <Train Number>"

Get Blood in Emergency

ઈમર્જન્સીમાં SMS કેવી રીતે કરશો...

એવું બને કે કોઈવાર રાત્રે તમારી કારનું ટાયર ફાટે અથવા તો કોઈવાર એવું બને કે તમે રસ્તા પર કોઈ કારણસર ફસાઈ ગયા હોવ તો તમારી મદદે તમારા મિત્રો આવી શકે અને તમને બચાવી શકે. સામાન્ય રીતે એસએમએસ મોબાઈલ પરથી થઈ શકે પણ એક કલીક દબાવીને છ જણાને આસાનીથી ત્વરીત SMS થઈ શકે છે. આ માટે www.circleof6app.comપર જઈને એન્ડ્રોઇડ સ્ટોર કે ઍપલ સ્ટોરની લીંકનો ઉપયોગ કરી મોબાઈલમાં ફ્રી એપ્લીકેશન ડાઉનલોડ કરો.

ત્યારબાદ ફોનની ફોનબુકમાં જઈને ઈમર્જન્સીમાં જેનો કોન્ટેક્ટ કરવાનો છે તે ૬ કોન્ટેક્ટને પસંદ કરો. Ask my circle માં જઈને બટન પસંદ કરો. ત્રણ આઇકોન સ્ક્રીન પર આવશે. જેમાં પ્રથમ CAR નો આઇકોન હશે જે તમે કારમાં ક્યાં અટક્યા છે તે લોકેશનની ડીટેલ તમે પસંદ કરેલા છ નંબરો પર મોકલી આપશે. બીજા આઇકોન ઘર બાબતે આવશે. જેમાં તમે અસલામતી અનુભવતા હોય તેવા મેસેજ આપી શકાશે. ત્રીજો આઇકોન ચૅટ અંગેનો હશે.
તમે આ છ કોન્ટેક્ટ ગમે ત્યારે બદલી શકશો. તમારા અન્ય મિત્રોને કહી દો કે તમે ઇમર્જન્સી માટેની એપ્લીકેશનનો ઉપયોગ કરો છો માટે મેસેજ ગંભીરતાથી લેજો.

Women safety-Dial 181

Emergency Contact Numbers

Safety tips for Women

1. Always be aware of your surroundings This applies whether you are traveling alone or in groups. Dont just focus inwardly on your thoughts if you are alone, or your friends if you are together. Keep one eye out for your environment, looking out for suspicious characters, possible danger, etc. Also, dont assume that because your area has been "safe" thus far, that it will continue to be so. 2. Travel in groups "There is safety in numbers" is not just a cliche. Its true. Make a point of traveling together with other sisters, whether its on public transportation, on campus, in cars, etc. 3. Change the route you normally travel by If youve taken the same bus, train or highway to get to work or school, change your route. Even if it takes you a little longer, your safety is more important. By changing your route, you can avert possible attacks or harassment from those who know your schedule, method and route of travel well. Please note though that you should avoid short cuts that take you through unfamiliar or unsafe areas. 4. Look confident Walk with a straight posture and your arms swinging by your sides. Avoid slouching or walking like a victim. This makes you an easy target for attackers. 5. When riding by public transportation choose the right seat If you are riding by bus or train, do not sit on the window seat as you may be "blocked in" by a potential assailant. Always select the seat next to the aisle so that you can quickly leave if necessary. If you are taking public transportation alone after peak hours, sit as close to the driver as possible and/or choose the section of the bus/train that is most crowded. Try to get a seat near the exit as well. 6. If you are driving alone Dont think that if you are in a car, youre safe. Windows should be up and doors locked even when driving to avoid unwanted passengers at intersections. When you are walking to your car, always have your keys ready, so that you can quickly get into your car. But dont just get in right away. Always check your car before entering, especially the back, for any intruders. 7. Never leave your car door unlocked Even if it means for one minute to drop something off in the mailbox thats a few feet away. Attackers have been known to lie in wait for such an opportunity. 8. Be careful in parking lots Always be alert in parking lots, especially when it's dark. Ask someone to escort you to your car. Between cars and inside cars, it's easy for someone to hide and wait until an unalert person comes along. 9. If you are traveling by taxi Always check the identification of the driver (usually located near the visor) and ensure that it matches the driver. Once inside, don't sit behind the driver as it may be easy for the driver to lock the rear passenger door. Always choose the adjacent seat . In addition, avoid flagging taxis. Always order taxis so the driver can be traced if something happens. 10. Dont use the walkman If youre used to listening to your walkman while outside, drop this habit, especially in isolated areas. With your walkman on, you cannot hear the approach of a possible attacker. 11. Note "safe houses" along your route Mentally note houses at intervals on each route you take that can be used as "safe houses" if you are attacked, such as shops or houses that you know to be occupied by a friend or acquaintance. 12. When you make a call from a phone booth After dialing the number you wish to call always turn around so that you have your back to the phone and may see who or what is coming your way. You will then be able to tell the person to whom you are speaking that you may be in trouble and you may be able to use the weight of the phone as a weapon. The door of a telephone box could be used to wedge in the limbs of the attacker. 13. Do not open the door of your home without checking DO NOT open the door to your home without first checking from a window, peephole or by asking and verifying who it is. Instruct children to do the same. 14. Report any suspicious activity around your home If you see people loitering on the streets near your house, call the police on a non emergency number and report it. 15. Invest in a cell phone This is an invaluable safety device. Keep it with you at all times and keep emergency numbers on it. Also, keep it next to your bed before you go to bed at night. Cell phones were first popularized by women as a security device, business people came later. 16. Parking tips Avoid parking in areas that are not well lit. Where possible, park close to a school or work entrance or in a parking garage that has an attendant. If you see a suspicious person approaching or hanging around near your parked car, turn around and go back to an area where there are other people. Try to get an escort to your car through the campus or job security or local police. 17. Tell others about your whereabouts Parents, spouses and friends should know where you are going and when you will be back, so that your absence will be noticed. Arrange a call in system with a friend if you live alone, whereby you call when you arrive home. 18. Trust your instincts If you are walking somewhere and feel strange or scared, dont ignore this feeling. Take extra precautions by walking a little faster to get to a more populated or well-lit area or change the route youve been driving on. 19. If you think you are being followed, change your route and activity. You can cross the street, change directions, or enter a populated building or store. Do whatever is necessary to avoid being alone with the person who is following you. Inform a police officer or security official about the follower. 20. Attract attention if you are in a dangerous situation. Get others to pay attention to what's happening to you if you are under attack or being harassed. You can alert others by honking a car horn or loudly describing what is happening. 21. NEVER admit that you are alone If someone calls your home and asks if you are alone, NEVER admit it. Ask who the caller is. If they refuse to identify themselves, calmly hangup. Keep the radio on in the house so that callers will get the impression that others are in the home too. Instruct children to do the same when they pick up the phone. 22. Obscene phone calls If you receive an obscene call or a crank call, do not talk to the caller. Hang up if the caller doesnt say anything, or as soon as s/he shouts obscenities. Hang up the phone calmly and do not slam it down. Note down the date and time of the calls. If they are persistent, inform local police. 23. If you are a student Avoid studying in isolated classrooms in parts of the college campus that are not regularly patrolled by the schools security officers. 24. In large buildings take the elevator, not the stairwell Stairwells are usually quiet and dark. Most people take the elevator. But if someone creepy gets on, dont hesitate to get off at the same time. Or, if someone is already on the elevator who you feel strange about, do not get on and wait for the next elevator.